Je vous propose des stages ludiques, en nature, inspirés de la Sylvothérapie pour vous reconnecter à vous-même et pour apprendre à vous connecter à l’énergie puissante des arbres.
La Sylvothérapie
Elle permet de ressentir et de profiter des bienfaits de l’énergie des arbres. Au Japon, où elle est très pratiquée, on l’appelle Shinrin Yoku ou « bain de forêt ».
Dès vingt minutes d’immersion en forêt, nous ressentons l’effet apaisant qu’elle a sur notre corps.
Afin de se protéger de certains micro-organismes, les arbres diffusent dans l’air des phytoncides.
Ces molécules que nous absorbons par la peau et les voies respiratoires vont agir très positivement sur notre organisme.
En effet, être parmi les arbres nous permet de stimuler le système immunitaire, d’augmenter notre capacité de concentration, notre gestion du stress et des émotions, de favoriser la diminution de la pression artérielle et du taux de cortisol du sang.
Je vous propose de profiter de cet univers végétal de façons ludique et créative.
Apaisons le mental et retrouvons notre âme d’enfant !
Au programme : Land’art, connexion aux arbres, méditation en nature et autres surprises…!
Laissez-vous surprendre par ces êtres majestueux qui n’attendent que vous !
Les stages se font en forêts et parcs d’Ile de France principalement, mais aussi partout en France sur demande. Me contacter !
Stage individuel et personnalisé : 100 euros (durée 1h30-2h)
Stage en petit groupe : 60 euros/personne (demie journée),
Stage en petit groupe : 110 euros/personne (journée)
Prochaines dates : sur demande
Les stages ne remplacent pas l’avis d’un médecin. Les thérapies holistiques sont complémentaires de la médecine traditionnelle allopathique.